比高血压更危险的，是认知上的误区
据《中国心血管病报告2022》推算，中国心血管疾病患病人数已经超过3亿，其中高血压患病人数高达2.45亿，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%。年轻化趋势已经呈现。
虽然近些年来随着慢病管理、医防融合等工作的持续推进，群众对高血压有了一定了解，但依然存在不少认知误区，而这些误区如果得不到及时纠正，可能会产生更为长远的健康危害。
先来说说第一个误区。平时生活中不少人有这样的观点：既然高盐是引起高血压的主因，那只要做饭时少放盐就可以了。其实这样的认识是非常不全面的。因为盐不仅仅存在于食用盐中，还存在于很多食物之中。比如一些常见的调味品，例如火锅调料包、辣椒酱、豆瓣酱等，其中含钠量也不低，另外还有一些看似“不太咸”的食物，例如面条、面包、三明治、固体乳制品等，其实也会含有一定量的钠盐，这些食物对于高血压患者来说尤其要引起注意。
除了食物，高血压患者还应该重视平时用药的选择，一些药品也是钠的“隐形来源”，所以高血压患者服用药物一定要谨遵医嘱，不要自行服用。
生活中对于高血压的第二个误区，就是只要身体没症状，就不用管高血压。我们应该明确，不是所有高血压患者一开始都能感觉到症状。很多高血压患者的靶器官损伤是缓慢渐进的，一开始就是不太容易被察觉，另外，不同人群对于高血压的敏感程度不同，身体反映不同，如果一味要等到症状出现才去就医，这可能会导致诊断的延迟，产生难以挽回的危害。
第三个误区与用药有关。不少高血压患者明明已经确诊，但依然不愿意服用药物，或者服用药物极不规律，不能坚持。主要原因在于对服药仍抱有一定的抵触心理，觉得“是药三分毒”，对肾脏有损害，越少吃药对身体的损伤越小。还有患者认为服用多了药物就会产生依赖，更有不少患者一旦发现血压回归正常水平，就立即停药。
其实在这里需要特别指出的是，虽然药物都有可能存在一定副作用，但首先副作用不等同于“负作用”。在遵循正规医院医生医嘱的前提下科学用药，不会对身体造成危害。反而擅自减药、停药会导致血压波动加大，对血管损伤更大。
高血压看似是常见病，但我们对它的认知依然存在很多“盲区”，这就要求我们平日里要多了解相关知识，不讳疾忌医，才能减少高血压发生的概率，为身体健康增添一道屏障。
(肥城市王庄镇卫生院 朱蕾)
本文链接：http://www.vogav.com/v9311.html比高血压更危险的，是认知上的误区
-
生活小常识:肥皂可以用来清洗茶杯餐具吗？
支付宝庄园小课堂6月6日的问题是，生活小常识:肥皂可以用来清洗茶杯餐具吗？正确回答就可以领取180g饲料喂养小鸡哦。一起来看看吧。2024年蚂蚁庄园6月6日庄园小课堂答案今天的
-
疯狂刷刷乐能赚钱吗？疯狂刷刷乐25元能提现吗？
疯狂刷刷乐作为看短剧的平台，里面的资源还是很丰富的，不仅有丰富多样的影视文本影评，还可以看短视频赚钱，不过也有人担心疯狂刷刷乐25元能提现吗？需要什么条件呢？下面就和小编一起
-
植物大战僵尸杂交版坚果保龄球图鉴
新植物又出现了！在2.2植物大战僵尸杂交版中坚果保龄球带给大家全新的体验，跟传统土豆不一样，它可以移动和攻击，接下来就看一下具体的介绍吧。获得方法:收集15颗星星以兑换该奖励
-
植物大战僵尸杂交版怎么免费下载
植物大战僵尸杂交版是B站UP主潜艇伟伟迷制作的同人版本，全新的植物杂交玩法，每个植物都有独特的战斗属性体验，独特的战斗机制玩法为大家带来不一样的战斗体验，下面小编为大家带
-
黑神话悟空赤尻马猴怎么打 头目赤尻马猴攻略
在《黑神话悟空》中赤尻马猴作为一位招式繁多的强大头目，给玩家们带来了许多挑战，下面小编就带大家就来详细解析如何对付这位狡猾的敌人，助你一臂之力!【BOSS攻略大全】黑神话
-
原神纳塔玛拉妮培养攻略 纳塔五星卡玛拉妮养成攻略
玛拉妮是原神中纳塔版本的第一位五星角色，是一位水系的主C角色，0命机制已经非常完整，是个Q启动的工具人，释放大招后至多对敌人造成三次伤害。同时以其强大的输出能力和跑图功能
